Register
A password will be e-mailed to you.

Az Egészség

Testi-Lelki Egészségünk

tej_kokusz2

3 tej, ami fitté tesz

Tudtad, hogy egy csésze mandulatej mindössze 60 kalóriát tartalmaz? Négy csésze kókusztej a napi vasszükségleted is fedezi, és a rizstej proteinje mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, ami szükséges a f...
ebredes_1

5+3 tipp a friss reggelekért

Nyugodtan és lendületesen indulni otthonról szinte varázslat. Akárcsak a kapitányok a süllyedő hajót elhagyva, mentve az értékeket, igyekszünk körültekintően elhagyni a fedélzetet, úgy, hogy magunkkal vigyünk m...