Az Egészség

Testi-Lelki Egészségünk

images

Hogyan javítsuk memóriánkat?

Mindenki tehet lépéseket emlékező képességének javítására. A tudósok abban hisznek, hogy az agy tornáztatásával létrehozhatunk egy „kognitív tartalékot”, ami segít abban, hogy karbantartsuk az agyunkat, ahogy ...
stressz-blogbejegyzes

A stressz két oldala

  A stressz teszi izgalmassá, érdekessé az életet, felkészít az akadályok leküzdésére, elősegíti a koncentrációt, nagyobb teljesítményre sarkall – ez a pozitív oldala. Negatív hatása akkor jelentkezik, ha ...