Utazz meleg éghajlatra! De ha nem mehetsz?
Nem kevesen vannak, akik úgy érzik, télen hibernálódnak, téli álmot alszanak, nem tudnak másra gondolnia csak a nyárra, vagy jobb híján a meleg szobára. Ett...
Mindenki tehet lépéseket emlékező képességének javítására.
A tudósok abban hisznek, hogy az agy tornáztatásával létrehozhatunk egy „kognitív tartalékot”, ami segít abban, hogy karbantartsuk az agyunkat, ahogy ...
Szinte nincs olyan kisgyerekes család, ahol a téli hónapokban ne ütné fel a fejét a nátha (más néven: megfázás) vagy az influenza réme, a gyerekek minden korosztályát egyaránt érintő, leggyakoribb légúti megbet...
Ne felejtsétek, közelednek az ünnepek, ilyenkor pedig hajlamosak vagyunk rengeteget zabálni és ellustulni, így ebben az esetben a testsúlymérés ösztönző erő lehet.
Ne féljetek a mérlegtől, hisz az megőrzi a ...
A gyermekorvosok mindennapi munkájuk során gyakran találkoznak azzal, hogy a szülők nincsenek tisztában a láz fogalmával és a lázcsillapítás módjaival.
Tisztázzuk a fogalmakat!
Amikor a gyermekgyógyász megkér...
A stressz teszi izgalmassá, érdekessé az életet, felkészít az akadályok leküzdésére, elősegíti a koncentrációt, nagyobb teljesítményre sarkall – ez a pozitív oldala.
Negatív hatása akkor jelentkezik, ha ...
Az immunrendszer megfelelő működését elsősorban a vitaminok biztosítják, ezért fontos, hogy a gyerekek hozzájussanak a megfelelő fajtákhoz.
A-vitamin. A „szem vitaminja” elengedhetetlen a látásfejlődés...
Mi a mosoly?
A mosolyt rendszerint úgy határozzák meg a szótárak, mint arckifejezést, melyet a száj sarkának enyhén felfelé görbülése jellemez, s amellyel helyeslést vagy örömöt fejezhetünk ki.
Ezek az érzé...
Szellőztetési kisokos
A téli szellőztetés szabályok megismerésével a lakásod levegője tiszta, egészséges lesz, és a fűtésszámlád sem ér a csillagokig. Nem kell tartanod a szigetelt nyílászárók, falak ellenére ...
Mariah Carey sosem volt egy nádszál vékony alkat, az utóbbi évekhez képest azonban most úgy tűnik a tavalyi fogyásával sikerült újra elérnie az álomalakot!
Mariah vágya, hogy megtartsa bombázó alakját, és rem...
Utánaolvastunk és kipróbáltuk!
A jóga nem csupán torna, hanem szemlélet is. Másképp gondolkodsz a testedről, a lelkedről, a környezetedről, a világról. Ha bővebben érdekel itt (is) utánaolvashatsz: http://www....
Tudtad, hogy egy csésze mandulatej mindössze 60 kalóriát tartalmaz? Négy csésze kókusztej a napi vasszükségleted is fedezi, és a rizstej proteinje mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, ami szükséges a f...
A gyerekzsúrra az ünnepi torta mellett általában többféle édességgel is készülünk.
Ha időnk engedi, készítsünk házi finomságokat, és tálaljuk, dekoráljuk a gyerekzsúr süteményeket és desszerteket ötletesen, lá...
Villámgyors vadas
Vadast készíteni a legtöbb receptleírás szerint igen macerás. Lehet a húst előző nap pácolni, lehet marhahúst használni és sorolhatnám azokat a körülményeket, amikkel nehezebbé tehetjük az él...
Férfiak is elkezdhetik! Kitűnő randikaja, kellemes borozáshoz, de családi főfogásnak is megállja a helyét. Ha a vendégeid, vacsoraidőben nálad ragadnak, őket is jóllakathatod.
1. Cukkini, répa (nekem ez a le...
